肩こり
そもそもで、肩こりっていう症状がどう言ったものかよくわからないので、てっきり「僕は肩こりとは無縁の人間なんだな。」って思っていた。
ところが、腕をあげようとしたら一定の角度のところで肩に痛みが来るようになったり、無意識に肩に力を入れてしまっていたり、なんだか確実に体は年齢を重ねているような気がする。
いっとき、猛烈にビリヤードやったときは腰を痛めたり手首を痛めたりしたんだけど、最近は寒さからなのか腰が痛くなることが多い。
根本的な解決はやっぱり運動なんだろうけどね、まずは応急処置として入浴剤をいれた温かい風呂に浸かり、湿布をして寝ることにしてみる。
セサミンとかコンドロイチンとかカルニチンとか・・・。
楽して治そうってのはあまりに傲慢だけど、まずはそこからだな。
とりあえずは小さい一歩ね（笑）